Para niños: síntomas y causantes del asma

Tú puedes aprender a ayudar a controlar tu asma. Una manera es sabiendo qué cosas son las que empeoran tus síntomas o te provocan los ataques. También puedes aprender a reconocer las primeras señales de un ataque. Cuanto más sepas, más fácil te va a ser controlar tu asma.

¿Cómo te sientes cuando te comienza a dar un ataque de asma? Es posible que tengas problemas al dormir. O te puedes sentir cansado y débil. Asegúrate de saber qué hacer si sientes cualquiera de tus primeras señales. Tu proveedor de atención médica seguramente te dijo que tienes que tomar un medicamento. Marca en esta lista tus primeros síntomas de alerta:

• Toses

• Te despiertas de noche con síntomas (por ejemplo, tos)

• Respiras más rápidamente

• Sientes el pecho apretado

• Sientes un sonido de silbido cuando respiras

• Te cuesta trabajo respirar

• Te sientes cansado

• Otros síntomas: ________________________________

Algunas cosas hacen que tus síntomas de asma empeoren o que te dé un ataque. Es importante que trates de evitar o controlar estas causas del asma. Marca en la lista de abajo las cosas que te provocan un ataque de asma:

• Mascotas

• Hierba 

• Aire frío

• Polen

• Moho 

• Humo 

• Polvo 

• Aire sucio 

• Catarro/gripe

• Olores fuertes 

• Perfumes