Después del reemplazo de cadera: cómo sentarse de forma segura
Aprenda la manera segura de proteger su nueva cadera. Siga las instrucciones de abajo.
Siéntese en asientos más altos
Para proteger la cadera nueva, debe sentarse con las rodillas más bajas que las caderas o a la misma altura. Para hacerlo, siéntese en sillas con asientos altos. También puede colocar una almohada firme en el asiento de una silla que le permita elevar las caderas.
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| Su nueva cadera tiene una amplitud limitada de movimientos. Siéntese siempre con las rodillas más bajas que las caderas o a la misma altura. |
Para sentarse
Para sentarse, retroceda hacia la silla hasta tocar el borde del asiento con la pierna. Luego, apoyándose en los brazos de la silla, descienda hasta el asiento. Coloque siempre la pierna operada hacia adelante.
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| Retroceda hasta sentir la silla detrás de usted. |
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| Agárrese de los apoyabrazos. Mantenga la pierna operada un poco hacia adelante. Baje sin inclinarse hacia adelante. |
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| Siéntese y luego inclínese hacia atrás en la silla. Mantenga las caderas por encima de la altura de las rodillas. Para levantarse, siga estos mismos pasos, pero en orden contrario. |
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