Instrucciones de alta después de una cirugía de tobillo

Actividades diarias

• Prepárese para estar en la planta baja de su casa el mayor tiempo posible durante las dos primeras semanas después de la cirugía.

• Organice su casa de tal manera que los objetos que necesite usar estén a su alcance.

• Quite cables eléctricos, alfombrillas y cualquier otro objeto con el que pueda tropezar y caer.

• En el baño, use alfombras antideslizantes, barras de sujeción, un asiento elevado para el inodoro y una silla para la ducha.

• Use un bastón, muletas, un andador o barandillas hasta que mejoren su equilibrio, flexibilidad y fortaleza. Recuerde pedir ayuda a otros cuando lo necesite.

• Deje sus manos libres a fin de poder usarlas para mantener el equilibrio. Use una riñonera, un delantal o bolsillos para llevar objetos.

• Siga las instrucciones que le dé el proveedor acerca de la carga de peso. Le indicará cuánto peso puede o no cargar sobre el tobillo.

• Haga los ejercicios que le enseñaron en el hospital según las indicaciones del proveedor.

• No conduzca hasta que el proveedor de atención médica le indique que puede hacerlo. Y nunca conduzca si toma analgésicos opiáceos.

• Siga las instrucciones del proveedor acerca de los cuidados del apósito, la férula o el yeso. Es posible que le coloquen un apósito, una férula o un yeso después de la cirugía para proteger el tobillo mientras se recupera.

Cuidados en el hogar

• No sumerja el tobillo en agua hasta que las incisiones estén cerradas y secas por completo.

• Siga las instrucciones del proveedor de atención médica acerca de ducharse. Le indicará cuándo puede volver a hacerlo. Luego, dúchese cuando lo necesite. Con cuidado, colóquese una bolsa plástica para cubrir el tobillo y mantener el apósito, la férula o el yeso secos. Sostenga la bolsa plástica con cinta adhesiva o bandas elásticas. Para prevenir las caídas mientras se ducha, use una silla o un asiento para la ducha.

• Use una compresa de hielo para aliviar la hinchazón. Mantenga el pie elevado. Aplique la compresa de hielo durante 20 minutos. Luego, quítela durante otros 20 minutos. Repita este procedimiento cuantas veces sea necesario. Para hacer una compresa de hielo, coloque cubos de hielo en una bolsa plástica y ciérrela. Envuelva la bolsa en una toalla o un paño limpio y fino. Nunca aplique hielo o una compresa de hielo directamente sobre la piel. Puede colocar la bolsa de hielo sobre el yeso o la férula.

• Tome los analgésicos según las indicaciones.

• Duerma con 2 almohadas debajo de la rodilla y del tobillo. Cuando se siente en una silla o se recueste en un sofá, mantenga el tobillo elevado por encima del nivel del corazón.

Cuándo llamar al  911

Llame al  911 de inmediato si presenta algo de lo siguiente:

• Dolor en el pecho

• Falta de aire

• Pantorrilla que se siente caliente y dolorida al tacto

Cuándo llamar a su proveedor de atención médica

Llame al proveedor de atención médica de inmediato ante cualquiera de los siguientes síntomas:

• La férula, el yeso o el vendaje del tobillo se humedecieron

• Sensación de que la férula o el yeso están más ajustados, en especial si siente dolor cuando mueve los dedos de los pies, tiene entumecimiento o cosquilleo o un aumento repentino del dolor 

• Hinchazón del pie, del tobillo o de la pantorrilla que no disminuye al elevar el pie

• Fiebre de 100.4 °F (38 °C) o superior, o según le indique el proveedor de atención médica

• Escalofríos con temblores

• Aumento del dolor con actividad o sin ella

• Supuración, enrojecimiento o calor en la incisión

• Incisión que se abre