Para su seguridad y para la de los demás, limítese a conducir según lo que le hayan indicado. No opere maquinaria pesada. Evite las actividades en las que pueda lesionarse en caso de perder el conocimiento. Pregúntele a su proveedor de atención médica qué actividades son seguras para usted.

Si siente que se va a desmayar

• Reconozca las señales de advertencia de un desmayo: debilidad, náuseas, visión borrosa, visión de túnel, sudoración, sensación de calor, mareos, aturdimiento o ritmo cardíaco acelerado.

• No ignore los síntomas de que se va a desmayar ni luche contra ellos.

• Recuéstese hasta sentirse mejor y levante los pies, de ser posible.

Cambios pequeños de gran importancia

• Si está en una conferencia, en un auditorio o en un lugar concurrido, como el cine o el teatro, siéntese cerca de un pasillo para poder irse si siente que se va a desmayar.

• Levántese despacio después de haber estado acostado.

• Si se las recetan, use medias especiales para evitar la acumulación de sangre en las piernas.

• Si se lo indican, añada sal a sus comidas para aumentar la presión arterial. No saltee comidas.

• Evite estar de pie por períodos largos. Cambie el peso sobre sus piernas mientras esté de pie. Realice las compras cuando no tenga que hacer mucha cola.

• No trabe las rodillas al pararse.

• Beba agua con frecuencia, especialmente al ejercitar cuando hace calor.

• Pregúntele a su proveedor de atención médica si es seguro para usted tomar alcohol, ya que puede causar desmayos en algunas personas.

• Hable con su proveedor de atención médica sobre cualquier síntoma que tenga para determinar la causa.

El papel de los medicamentos

Los medicamentos a veces pueden influir tanto en causar un síncope como prevenirlo.

Es posible que le cambien los medicamentos o que se reduzcan las dosis. Los medicamentos para la presión arterial pueden causar desmayos. Al igual que determinadas combinaciones de medicamentos. Algunos medicamentos de venta libre, medicamentos a base de hierbas y tés también pueden causar síntomas. Dígale a su proveedor de atención médica todos los medicamentos que toma y si empezó a tomar alguno recientemente.

Es posible que le receten medicamentos. Algunos medicamentos pueden ayudar a evitar los desmayos. Su proveedor de atención médica puede conversar con usted al respecto.

Evite el consumo de drogas de uso recreativo o ilegales. Pueden empeorar los factores de riesgo o interferir en el efecto de los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica.