Vivir con cáncer de pulmón
Si usted tiene cáncer de pulmón, es preciso que haga todo lo posible por mantenerse fuerte. Mantenga su peso comiendo una buena cantidad de alimentos saludables. También intente estar activo. El ejercicio le ayudará a mejorar su estado físico y su salud mental. Además, si toma estas medidas podrá limitar algunos de los efectos secundarios de su tratamiento.
Coma suficientes alimentos
Trate de mantener su peso. Si le está costando trabajo no adelgazar, consuma alimentos que contengan mucha proteína y calorías. Estos incluyen nueces, carne roja magra, pescado o pollo. También los helados, la mantequilla de maní y los huevos son buenas opciones. Procure consumir muchas comidas pequeñas en lugar de realizar tres comidas grandes.
Consulte a su proveedor de atención médica si ha perdido el apetito. Es posible que le receten medicamentos que lo ayuden a tener ganas de volver a comer. Pida reunirse con un nutricionista si no está seguro sobre lo que debe comer. Este especialista en nutrición puede darle consejos sobre cómo ingerir los nutrientes que el cuerpo necesita para lidiar con el cáncer y el tratamiento para el cáncer.
Manténgase activo
La actividad física es beneficiosa tanto para su cuerpo como para su mente. Le ayudará a dormir mejor, aumentar su nivel de energía y disfrutar una sensación de bienestar. Además, mantenerse activo reduce ciertos efectos secundarios como las náuseas y el cansancio. Trate de hacer actividad física solo cuando tenga más energía y se sienta más descansado. Simplemente procure no excederse. Practique actividades suaves o moderadas. Estas incluyen estiramientos, caminar, hacer natación o andar en bicicleta.
Más información sobre el cáncer de pulmón
Adquirir más conocimientos sobre su enfermedad le ayudará a mantener un mayor control sobre su tratamiento. Para saber más sobre el cáncer de pulmón, comuníquese con las siguientes organizaciones:
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