Actividad

• No conduzca después de su cirugía hasta que el médico le diga que está bien. Por lo general, debe esperar al menos 4 semanas hasta que conduzca. Pida a alguien que le lleve a sus citas o en cualquier otro lugar al que deba ir.

• No ejerza demasiada tensión sobre el esternón (hueso mamario) mientras lo hace es curarse. Pregúntele a su médico cuánto peso puede levantar. Algunos profesionales pueden preguntar no levante nada que pese más de 1,5 kg. Si no le cortaron el esternón durante cirugía, su recuperación será más rápida.

  Otros proveedores pueden permitirle levantar peso, como pueda tolerar. Por lo general, está bien usar los brazos para levantarse de la cama y sentarse en una silla, mientras pueden tolerarse. Consulte a su profesional sanitario acerca de su situación.

• Pregúntele a su médico cuándo pueden esperar volver al trabajo. El tiempo que estará sin trabajar depende del tipo de trabajo que tenga.

• Pregúntele a su médico cuándo puede iniciar un programa de marcha:

  • Si aún no lo ha hecho comenzó un programa de caminatas en el hospital, comience con caminatas cortas (unos 5 minutos) en casa. Vaya un poco más lejos cada día.

  • Elija un lugar seguro con una superficie nivelada, como un parque o centro comercial local.

  • Usar zapatos de apoyo para evitar lesiones en rodillas y tobillos.

  • Camine con alguien. Es más divertirse y ayudarle a seguir el ritmo de su programa de marcha.

  • Pregunte a su profesional sanitario acerca de un programa de rehabilitación cardíaca. Esta es una de las mejores formas de ayudarle a mejorar después de la cirugía cardíaca.

  • Hable con su profesional sanitario sobre cuándo puede reanudar el sexo de nuevo, normalmente en 2 a 4 semanas.

Otros cuidados domiciliarios

• Cuando se duche, no use agua muy caliente. Podría provocar mareos.

• Limpie las incisiones cada día con jabón suave y agua tibia. Seque con golpecitos suaves la zona de las incisiones. No use polvos, lociones o aceites en las incisiones hasta que se curen. Si todavía hay tiras adhesivas unidas a la incisión, puede retirarlas si no se caen después de 7 días. Evite el restregado vigoroso. Mantenga su zona de la incisión protegida del sol para evitar las quemaduras solares.

• Pésese todos los días. Hacer a la misma hora todos los días, preferiblemente por la mañana después de orinar y antes de desayunar. Utilice la misma escala y lleve el mismo tipo de ropa.

• Tome sus medicamentos exactamente según las indicaciones. No omita ninguna dosis.

• Acuda a todas sus visitas de seguimiento con su atención sanitaria proveedores.

Cambios en el estilo de vida

• Mantenga un peso saludable. Pida ayuda para perder cualquier kilo adicional.

• Siga todos los planes de tratamiento para cualquier otro problema médico que tenga puede tener.

• Reducción de la sal:

  • Limitar el uso de latas, secas, alimentos envasados y rápidos.

  • No añada sal a su comida en la mesa.

  • Alimentos de temporada con hierbas en lugar de sal al cocinar.

• Si fuma, deje de fumar. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su profesional sanitario sobre los programas para dejar de fumar y medicamentos. Estos pueden aumentar los cambios en dejar de fumar para siempre.

• Limite su ingesta de alcohol.

• Reducir los alimentos grasos. Prueba para mantenerse alejados de los alimentos grasos, especialmente los que contienen grasas saturadas y trans grasas. Elija carnes y pescado magras.

• Reduzca el estrés. Practique métodos de relajación como meditación, relajación muscular progresiva y biorretroalimentación.

Cuándo ponerse en contacto con su médico

Póngase en contacto con su profesional sanitario de inmediato si tiene:

• Fiebre de 38 °C (100,4 °F) o más alto o según le indique su profesional sanitario.

• Signos de infección (enrojecimiento, hinchazón, drenaje o calor) en los lugares de la incisión o cerca de ellos.

• Aumento de peso superior a 3 libras en 24 horas o más de 5 libras en 1 semana. 

• Hinchazón de manos y pies, o tobillos.

• Dolor en el lugar de la incisión que no se alivia con la medicina.

• cambios en la ubicación, tipo o intensidad del dolor.

Llamar 911

Llamar 911 si se produce alguna de las siguientes situaciones:

• Dificultad para respirar nueva o inusual

• Dolor torácico nuevo o inusual, o reaparición de los síntomas que ha tenido antes de la cirugía

• Cefalea intensa repentina

• tos con sangre;

• Mareos que no desaparecen si se sienta

• Desmayos

• Debilidad en una extremidad que no desaparece

• Caída en el rostro o dificultad para hablar

• Pérdida de visión

• Pulso rápido, inusualmente lento o irregular

• Hormigueo, espasmos, entumecimiento o frío en los brazos o piernas

• Heces rojas brillantes