Lo que puede hacer

Vivir con enfermedades mentales puede ser abrumador. Su ser querido puede decir o hacer cosas que le sorprendan o le asusten. A veces su ser querido puede resistirse al tratamiento. Saber qué hacer puede ayudarle a sobrellevarla.

• Ayuda a tu ser querido a hacer lo correcto atención. A menudo, las personas con una enfermedad mental niegan que haya un problema. O es posible que no puedan pedir ayuda por sí solos.

• Anime a su ser querido a seguir tratamiento. Este puede ser su trabajo más importante. Medicamentos que tratan Las enfermedades mentales pueden tener efectos secundarios. Como resultado, su ser querido puede dejar de tomar ellos. Sin embargo, es probable que esto provoque la reaparición de los síntomas. También es posible que quiera ir a las visitas al médico con su ser querido para hablar sobre medicina y otros problemas.

• Infórmese. Obtenga más información sobre la enfermedad. Descubrir los síntomas y efectos secundarios frecuentes de los medicamentos. Esto puede ayudarle a proporcionar el tipo correcto de apoyo y comprender qué esperar.

• Proporcionar apoyo emocional. Anime a su ser querido a compartir sus sentimientos. Escuchar y no juzgar. Deje que su un ser querido sabe que puede contar con usted.

• Sea paciente. El proceso de curación lleva tiempo. En algunos casos, es posible que su ser querido nunca se recupere por completo. Pero su es probable que los síntomas mejoren.

• Ser un defensor. Otros familiares y amigos pueden tener dificultades para comprender qué es que está sucediendo. Instruirles sobre las enfermedades mentales y ofrecerles formas concretas de hacerlo ayudar a su ser querido. Por ejemplo, insten a los participantes a no hacer muchas preguntas. Pregunte para incluir a su ser querido en las actividades familiares. y pedirles que sean pacientes si una respuesta tarda más de lo normal. No se detenga con rapidez para degradar y hacer daño comentarios. Trabajar con recursos comunitarios para que pueda ofrecerse un apoyo eficaz proporcionado.

• Pídeles que se unan. Invitar a su ser querido para participar en actividades. Pero no lo empuje.

• Cuídese. Ayuda su ser querido puede ser muy estresante. Dedique tiempo a cuidarse. Intentar conseguir suficiente sueño, seguir una dieta equilibrada y mantener sus propios intereses. Tendrá más paciencia y será más capaz de sobrellevarla.

Recibir ayuda

• Si está preocupado, ser querido puede hacerse daño o intentar suicidarse, pregúntele. Preguntar no causar suicidio. 

• Si el riesgo de suicidio no es inmediatamente, llame al médico de su ser querido. Acudir a un centro de salud mental local. O llame al 988 Suicide & Crisis Lifeline al 800-273-TALK (800-273-8255). Es abierto las 24 horas del día, todos los días. Hablan inglés y español. Este recurso proporciona intervención inmediata en crisis e información sobre recursos locales. es gratuito y confidencial. 

• No ignore a su ser querido se habla de suicidio o se cree que es solo una conducta que llama la atención. Tan duro tal y como es, hablar puede salvar vidas.

Llamada o mensaje de texto 988

• Llamada o mensaje de texto 988 si su ser querido está en riesgo inmediato de suicidio (tienen un plan de suicidio y acceso a un método como armas o drogas) o tienen planes de dañar a otras personas. No deje a la persona sola y no la deje fuera de su la vista. Retire las armas y los medicamentos. Cuando llame o envíe un mensaje de texto 988, estar conectado con asesores de crisis formados en el congreso 988 Suicide & Crisis anticaídas. También hay disponible una opción de chat en línea en chat.988lifeline.org. El servicio es gratuito y está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Para obtener más información

• 988 Suicidio y crisis Lifeline,800-273-TALK (800-273-8255),  988lifeline.org

• Alianza Nacional sobre las Enfermedades Mentales,800-950-6264, www.nami.org

• Instituto Nacional de Salud Mental estadounidense, 866-615-6464, www.nimh.nih.gov

• Mental Health America, 800-969-6642, www.nmha.org